Velouté de butternut à la cannelle au Thermomix
Aussi au Cookeo · Companion · Monsieur Cuisine · Cooking Chef

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ce velouté de butternut à la cannelle, préparé au Thermomix, est une entrée douce et réconfortante pour l’automne. Sa texture veloutée et son parfum épicé en font un plat chaleureux.
Ingrédients
- Thermomix
- Balance de cuisine
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Préparation
Pelez et coupez la courge butternut en gros cubes.
Pelez et hachez l'oignon dans votre Thermomix pendant 10 sec / 0 °C / vit. 7.
Faites revenir le tout dans la cuve avec le beurre pendant 4 min / 100 °C / vit. 1.
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Émiettez le cube de bouillon au-dessus, puis ajoutez 60 cl d’eau et la cannelle. Lancez la cuisson pendant 30 min / 100°C / vit. 2.
Mixez le velouté en augmentant progressivement la vitesse pendant 30 sec / 0°C / vit. 1 à 10.
Ajoutez la crème fraîche. Poivrez.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 160 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 15 mg |
| Sodium | 550 mg |
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