Apéritifs

Dip de lentilles corail au Companion

0 · 0 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le

Aussi au Thermomix · Monsieur Cuisine · Cooking Chef · Cookeo

Dip de lentilles corail au Companion
Total
25 min
Préparation
7 min
Cuisson
18 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ce dip de lentilles corail au Companion est une tartinade savoureuse, parfaite pour un apéritif. Les lentilles, parfumées au curcuma, cumin et coriandre, offrent une saveur exotique et crémeuse.

Ingrédients

4 personnes
  • Moulinex Companion
  • Couteau

Préparation

  1. Épluchez, puis hachez l’ail et l’oignon dans votre Companion avec le couteau ultrablade / vit. 7 / 0 °C / .

  2. Versez-les dans la cuve, ajoutez l’huile et le gingembre en poudre. Faites dorer avec le couteau mélangeur / vit. 2 / 105 °C / .

  3. Ajoutez toutes les épices, les lentilles, les tomates pelées et leur jus, 25 cl d’eau et lancez la cuisson avec le couteau mélangeur / vit. 3 / 105 °C / .

  4. Mixez avec le couteau ultrablade / vit. 12 / 0 °C / , assaisonnez, puis laissez refroidir. Au moment de servir sur des toasts ou des gressins, ajoutez la coriandre ciselée.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories210 kcal
Glucides24 g
dont sucres5 g
Protéines9 g
Lipides10 g
dont saturés2 g
dont insaturés8 g
Fibres5 g
Cholestérol0 mg
Sodium260 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis