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» Recettes » Apéritifs » Achard de légumes au Monsieur Cuisine

L'achard de légumes au Monsieur Cuisine est une recette épicée et colorée, parfaite pour un apéritif ou un accompagnement. Préparé avec des légumes comme le chou-fleur, les carottes et les haricots verts, ce plat est relevé par du gingembre, du safran et du piment vert, grâce à la simplicité du Monsieur Cuisine.

Variantes

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Monsieur Cuisine
    1 Monsieur Cuisine
  • Couteau
    1 Couteau
  • Planche à découper
    1 Planche à découper

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 5 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
85
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 1 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 3 g
Sodium 245 mg

Idées de recettes

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