Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Moule à tarte

- 1 Couteau

- 1 Four

- 1 Fourchette

- 1 Cuillère en bois

- 1 Blender chauffant

- 1 Balance de cuisine

Préparation
-
25 min
-
-
-
50 min
2
Le faire cuire à la vapeur 15 mn.
3
L'écrasé avec une fourchette laisser refroidir, le verser dans une terrine puis bien mélanger les épices la farine et le sucre y ajouter le lait et l'oeuf bien mélanger verser le tout sur la Pâte comme une autre tarte la laisser cuire au four moyen (170°C) 45 à 50 mn.
260
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
4 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
42 g
Fibres
4 g
Sucres
28 g
Protéines
4 g
Sodium
80 mg
