Ingrédients
4 personnes.
8
Figue bien mûres
2 cuillère à soupe
Sucre de canne
1 gousse
Vanille
2 cuillère à soupe
étoile de badiane
10 grain
Poivre noir
20 cl
Vin rouge
1 pincée
Cannelle
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
52 min
-
1
Rincez les figues, puis coupez le petit bout de la queue. Fendez les fruits jusqu'au milieu en faisant une croix depuis le sommet.
-
2
Fendez la gousse de vanille, puis grattez les graines. Versez avec les épices, le sucre et le vin dans la cuve de votre Cookeo. Déposez les fruits debout dans le panier vapeur, puis installez celui-ci. Lancez la cuisson pendant 7 min, avec le mode "cuisson sous pression".
-
3
Après cuisson, abaissez le couvercle pendant au moins 45 min.
-
4
Servez les fruits nappés de sauce au vin filtrée.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
0 g
Insaturés
1 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
5 g
Sucres
28 g
Protéines
2 g
Sodium
10 mg

