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Velouté de courge aux marrons et crème fouettée

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Velouté de courge aux marrons et crème fouettée

Ingrédients

8  personnes.
3 Carotte
2 Poireau
1 Oignon
2 cuillère à soupe Huile d'olive
1 noix Beurre
Poivre
Sel
1 kg Courge ou potiron
10 fine tranche Pancetta (petit salé)
1 boîte Marrons étuvés
50 cl Crème liquide
1 l Bouillon de poule
3 gousse Ail
1 pincée Muscade

Ustensiles

Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Marmite Marmiton
1 Marmite Marmiton
Pôele
1 Pôele
Couteau
1 Couteau
Mixeur
1 Mixeur
Pinceau
1 Pinceau
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Dans une marmite, faire revenir à l’huile d’olive (sans coloration) l’oignon et les poireaux émincés. Ensuite ajouter la courge en morceaux, les carottes coupées en rondelles épaisses et la moitié de la boite de marrons. Mouiller avec le litre de bouillon ajouter l’ail écrasé, une pincée de noix de muscade, saler et poivrer. Laisser mijoter à couvert 30 minutes.

  • 2

    Pendant ce temps monter la crème en chantilly et la saler légèrement sur la fin.

  • 3

    Émincer le reste des marrons et couper la pancetta en petits morceaux, réserver.

  • 4

    Mixer la soupe afin d’obtenir un beau velouté, goûter et rectifier l’assaisonnement.

  • 5

    Juste avant de servir, faire dorer au beurre dans une poêle le reste des marrons et la pancetta.

  • 6

    Servir le velouté à l’assiette, déposer une cuillère de crème fouettée en son centre et parsemer de pancetta et marrons grillés.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 38 g
Saturés 22 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 7 g
Sucres 8 g
Protéines 16 g
Sodium 860 mg


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