Plat principal

Ragoût de congre au vin blanc

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de congre au vin blanc
Total
1 h
Préparation
25 min
Cuisson
35 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Épluchez et rincez les pommes de terre. Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Pelez et émincez l’ail et les oignons.

  2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande marmite et faites revenir les oignons 5 min.

  3. Ajoutez les pomme de terre, les carottes, les darnes de congre, l’ail et le bouquet garni puis mouillez avec le vin blanc.

  4. Salez, poivrez, versez de l’eau juste à hauteur puis laissez cuire doucement environ 30 min jusquà ce que les pommes de terre soient tendres. Servez bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories385 kcal
Glucides32 g
dont sucres6 g
Protéines38 g
Lipides10 g
dont saturés2 g
dont insaturés8 g
Fibres5 g
Cholestérol85 mg
Sodium520 mg

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