Ingrédients
6 personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Cocotte

- 1 Couteau

- 1 Casserole

- 1 Chinois

- 1 Couvercle

- 1 Mijoteuse électrique

Préparation
-
45 min
-
-
-
30 min
2
Mouiller de 2 l d'eau, porter à ébullition et laisser mijoter 15 minutes.
3
Saler, poivrer et ajouter les poissons coupés (écaillés et vidés) en morceaux. Laisser mijoter 15 minutes.
4
Retirer les morceaux de poisson, et passer la soupe au chinois en pressant bien pour exprimer le jus et les légumes.
5
Ajouter le safran.
6
Poser les tranches de pain coupés en croûtons au fond des assiettes, répartir les morceaux de poisson et couvrir de boouillon de cuisson.
250
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
2 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
3 g
Sucres
3 g
Protéines
25 g
Sodium
850 mg
