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Charquican (ragoût chilien)

Charquican (ragoût chilien)

0(0)
Zahra
  • 40 min
  • facile
  • bon marché

Ingrédients

4 Personnes

Ustensiles

  • casserole
    1 casserole
  • Râpe
    1 Râpe
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • saladier
    1 saladier

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 10 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 52 g
Fibres 8 g
Sucres 8 g
Protéines 28 g
Sodium 480 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



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