Plat principal

Ragoût de légumes

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de légumes
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h 15
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Lavez les légumes et coupez-les en quartiers. Epluchez et émincez l’oignon. Dans une cocotte, faites revenir les oignons et l’ail haché puis les poivrons pendant 5 min.

  2. Ajoutez les aubergines et poursuivez la cuisson pendant 10 min. Ajoutez les tomates et les herbes. Salez, poivrez et faites mijoter sur feu doux à couvert pendant 45 min.

  3. Cassez les œufs dans un bol puis ajoutez les dans la cocotte. Couvrez et poursuivez la cuisson pendant 10 min. Dégustez aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories265 kcal
Glucides22 g
dont sucres9 g
Protéines14 g
Lipides14 g
dont saturés4 g
dont insaturés10 g
Fibres6 g
Cholestérol215 mg
Sodium380 mg

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