Ragoût de boulettes québécois

- Total
- 1 h 30
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
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Préparation
Faites cuire les pattes de porc dans leau pendant environ 1 heure. Pendant ce temps, faites de boulettes avec le porc haché (vous pouvez les enrober de farine tout usage pour plus de fermeté.
Coupez loignon en petits cubes. Mettez les boulettes, loignon, les feuilles de laurier, du sel et du poivre dans un grand chaudron. Couvrez deau et amenez à ébullition à feu moyen vif.
Baissez le feu pour que le plat mijote sans bouillir. Dépecez et désossez les pattes de porc cuites et ajoutez-les au ragoût.
Diluez la farine grillée dans un peu deau et ajoutez-la, tout en brassant le ragoût, jusquà consistance désirée. Réajustez lassaisonnement et servez.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 480 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 140 mg |
| Sodium | 800 mg |
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