• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Ragoût d'agneau au four

0(0)
Temps total 3h30
Budget bon marché
Portions 6 Personnes
Difficulté très facile
Ragoût d'agneau au four

Ingrédients

6  Personnes.
tomate en boîte
huile d'olive
persil
3 oignons
4 carottes
1.5 kg de viande d’agneau
1 navet
6 pommes de terre
ail
herbes de Provence
échalote
sel
poivre

Ustensiles

Four
1 Four
cocotte
1 cocotte
couteau
1 couteau
saladier
1 saladier
Couvercle
1 Couvercle
dénoyauteur
1 dénoyauteur

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 3 h
  • 1

    Prendre une cocotte en fonte (pas de poignée plastique), verser de l'huile d'olive au fond et placer la viande.

  • 2

    Couper en lamelles fines, patates, carottes, navet et oignons, puis disposer les légumes sur la viande en couches.

  • 3

    Préparer dans un saladier : tomates en boîte (ou fraîches et épluchées), de l'huile d'olive, de l'ail haché, des herbes de Provence, de l'échalote hachée, un peu d'eau, sel et poivre. Remuez et verser le contenu sur les légumes.

  • 4

    Mettre le couvercle et enfourner à 160°C (th 5-6) pendant 2 h 30. Au bout de ce temps, ôter le couvercle et poursuivre la cuisson durant 30 min, votre ragoût est prêt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
650
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 38 g
Saturés 18 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 140 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 9 g
Sucres 10 g
Protéines 45 g
Sodium 950 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!