

Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Moule à tarte
- 1 Four
- 1 Set 3 poêles
- 1 Couteau
- 1 Bol
- 1 Cuillère en bois
- 1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
- 1 Râpe
- 1 Saladiers
- 1 Rouleau à pâtisserie
- 1 Planche à découper
- 1 Blender chauffant
Préparation
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20 min
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30 min
2
Découper les carottes en petits dés et les faire cuire à la vapeur 5 min. Couper également le poulet et les oignons en petits morceaux et les faire revenir à la poêle dans un peu d'huile avec un peu d'épices.
3
Dans un bol mélanger les oeufs et la crème avec encore un peu d'épices, du sel et du poivre.
4
Etaler la pâte sur du papier sulfurisé dans un moule à tarte et y verser les carottes, le poulet, le mélange oeufs-crème puis saupoudrer de fromage râpé.
5
Enfourner 30 minutes, surveiller la cuisson!
6
A déguster avec une salade verte ou du riz pour les gourmands...