Tarte indienne au fenouil

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 Personnes
Ingrédients
- Moule à tarte
- Couteau
- Pôele
- Saladiers
- Four
- Dénoyauteur
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Préparation
Laver puis émincer les fenouils
Les faire revenir dans une poêle avec des lardons ou jambon (et huile d'olive)
Verser dans un saladier, ajouter les oeufs brouillés, le lait, le fromage blanc, les épices et le sel
Disposer la pâte (maison) dans un moule à tarte, verser le contenu du saladier
Faire cuire 30 min à four 180°C (thermostat 6)
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 350 kcal |
|---|---|
| Glucides | 30 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 350 mg |
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