Ingrédients
8 Personnes.
1
Pâte brisée toute prête
Lardons ou jambon
3 grosse cuillère
Fromage blanc
Huile d'olive
Curry
Coriandre
Cumin
Poivron
Sel
2
Fenouil
grand verre
Lait
3
Oeuf
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Laver puis émincer les fenouils
-
2
Les faire revenir dans une poêle avec des lardons ou jambon (et huile d'olive)
-
3
Verser dans un saladier, ajouter les oeufs brouillés, le lait, le fromage blanc, les épices et le sel
-
4
Disposer la pâte (maison) dans un moule à tarte, verser le contenu du saladier
-
5
Faire cuire 30 min à four 180°C (thermostat 6)
Valeurs nutritionnelles (par portion)
350
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
8 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
90 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
4 g
Sucres
4 g
Protéines
12 g
Sodium
350 mg
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

