Plat principal

Tarte indienne au fenouil

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Par lily Publié le
Tarte indienne au fenouil
Total
45 min
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
8 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 Personnes
  • Moule à tarte
  • Couteau
  • Pôele
  • Saladiers
  • Four
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Laver puis émincer les fenouils

  2. Les faire revenir dans une poêle avec des lardons ou jambon (et huile d'olive)

  3. Verser dans un saladier, ajouter les oeufs brouillés, le lait, le fromage blanc, les épices et le sel

  4. Disposer la pâte (maison) dans un moule à tarte, verser le contenu du saladier

  5. Faire cuire 30 min à four 180°C (thermostat 6)

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories350 kcal
Glucides30 g
dont sucres4 g
Protéines12 g
Lipides20 g
dont saturés8 g
dont insaturés12 g
Fibres4 g
Cholestérol90 mg
Sodium350 mg

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