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Plat principal

Râbles de lapin au poivre et à la crème

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Temps total 30 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Râbles de lapin au poivre et à la crème

Ingrédients

4  personnes.
4 cuillère à soupe Cognac
3 cuillère à soupe Poivre concassé
1 cuillère à soupe Huile
20 cl Crème fraîche
4 Râble de lapin désossés

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Pinceau
1 Pinceau

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Laisser mariner les morceaux de lapin dans le cognac pendant 5 min.

  • 2

    Au bout de ce temps, rouler la viande dans le poivre. La faire dorer à la poêle sur toutes les faces.

  • 3

    Flamber avec le cognac de la marinade.

  • 4

    Baisser le feu, ajouter la crème, saler et cuire 8 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 12 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 2 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 32 g
Sodium 85 mg




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