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Plat principal

Pot-au-feu facile au Companion

4.5(4)
Temps total 165 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Pot-au-feu facile au Companion

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
4 Carotte
2 Poireau
1 Oignon
4 Clou de girofle
650 g Boeuf à pot-au-feu (paleron - plat de côtes - gîte)
2 Os à moelle
2 Chou-rave ou navets
2 Céleri branche
1 gousse Ail
1 Bouquet garni (thym, laurier, persil)
Sel et poivre

Ustensiles

Moulinex Companion
1 Moulinex Companion
Couteau
1 Couteau
Couvercle
1 Couvercle
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 150 min
  • 1

    Lavez, épluchez tous les légumes, et coupez-les en morceaux assez gros. Piquez l’oignon épluché mais entier avec les clous de girofle.

  • 2

    Versez 1,2 l d’eau dans la cuve de votre Companion, ajoutez tous les légumes, puis le bouquet garni, l’ail, sel, poivre et enfin les morceaux de viande. Lancez une première cuisson avec le couteau mélangeur / vit. 1 / 95 °C / 90 min.

  • 3

    Ouvrez prudemment le couvercle du Companion. Saupoudrez de gros sel les extrémités des os pour conserver la moelle, puis placez ceux-ci au dessus de la préparation. Refermez le Companion et poursuivez la cuisson avec le couteau mélangeur / vit. 1 / 95 °C / 60 min.

  • 4

    Égouttez les légumes et la viande, et servez bien chaud avec de la moutarde.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 12 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 5 g
Sucres 5 g
Protéines 34 g
Sodium 520 mg




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