Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Cooking Chef

- 1 Couvercle

- 1 Mijoteuse électrique

Préparation
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25 min
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150 min
2
Versez 1,2 l d’eau dans la cuve de votre Cooking Chef, ajoutez tous les légumes, puis le bouquet garni, l’ail, sel, poivre et enfin les morceaux de viande. Lancez une première cuisson avec l'outil mélangeur / 90 min / 95 °C / vit. 2.
3
Ouvrez prudemment le couvercle du Cooking Chef. Saupoudrez de gros sel les extrémités des os pour conserver la moelle, puis placez ceux-ci au dessus de la préparation. Refermez le Cooking Chef et poursuivez la cuisson avec l'outil mélangeur / 60 min / 95 °C / vit. 2.
4
Égouttez les légumes et la viande, et servez bien chaud avec de la moutarde.
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
12 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
5 g
Sucres
5 g
Protéines
34 g
Sodium
520 mg
