• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Pâtes aux palourdes au Cooking Chef

0(0)
Temps total 45 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Pâtes aux palourdes au Cooking Chef

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
1 Tomate
1 Oignon
0.5 cuillère à café Sucre
Persil
1 cuillère à soupe Huile d'olive
750 g Palourde plates
300 g Pâtes en nid
2 gousse Ail
15 cl Vin blanc sec
Sel et poivre

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Cooking Chef
1 Cooking Chef
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Faites dégorger les palourdes pendant 15 minutes dans un saladier d’eau froide salée. Grattez et lavez-les soigneusement.

  • 2

    Coupez la tomate en dés. Pelez et coupez l’oignon en brunoise.

  • 3

    Versez 60 cl d’eau dans la cuve de votre Cooking Chef, portez à ébullition puis versez les pâtes. Faites-les cuire pendant 8 min / 100 °C / vit. 2 puis 8 à 10 / 95 min / vit. 2. Videz l’eau après cuisson, et réservez les pâtes dans le panier vapeur.

  • 4

    Faites dorer l’oignon dans la cuve de votre Cooking Chef en ajoutant l’huile d’olive avec l'outil mélangeur / 4 min / 120 °C / vit. 2.

  • 5

    Ajoutez les dés de tomates, le sucre, le persil et le vin blanc. Pelez et pressez l’ail au-dessus de la préparation, et faites mijoter avec l'outil mélangeur / 12 min / 95 °C / vit. 3.

  • 6

    Versez les palourdes dans la sauce, installez le panier vapeur, puis terminez la cuisson avec l'outil mélangeur / 7 min / 100 °C / vit. 2.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
560
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 4 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 58 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 32 g
Sodium 980 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!