Merguez à l'indienne

- Total
- 55 min
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Sauteuse
- Fourchette
- Couvercle
Publicité
Préparation
Piquer les merguez et les dégraisser dans une poêle ou une sauteuse antiadhésive, les éponger sur du papier absorbant et les tronçonner en morceaux de 3 cm.
Jeter la graisse, mais en garder une cuillerée pour y faire revenir les pommes de terre coupées en 4.
Ajouter les merguez, les tomates et leur jus, le lait de coco, le concentré de tomates, l'ail, le curry.
Couvrir et laisser mijoter environ 30 min(vérifier la cuisson des pommes de terre).
Servir avec du riz Basmati
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 580 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 7 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 950 mg |
Publicité

Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis