Plat principal

Le Popeyou : kebab à la sauce épinard-roquefort

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Par lily Publié le
Le Popeyou : kebab à la sauce épinard-roquefort
Total
28 min
Préparation
15 min
Cuisson
13 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Mixeur
  • Set 3 poêles
  • Couteau
  • Micro-ondes
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préparer la sauce à base d'épinard. Pour se faire, mettre les épinards avec la crème fraîche, le lait et l'ail dans un mixer et mixer le tout. Ajouter enfin le roquefort.

  2. Couper les champignons en fines lamelles, les faire revenir avec du beurre à la poêle. Ajouter la sauce à base d'épinard en fin de cuisson et faire cuire le tout 5 minutes.

  3. Couper les magrets en fines lamelles et les faire revenir avec du beurre à la poêle.

  4. Mélanger magrets cuits et sauce. Faire chauffer les petits pains 30 secondes au micro-ondes (les humecter au préalable).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories485 kcal
Glucides38 g
dont sucres4 g
Protéines28 g
Lipides24 g
dont saturés12 g
dont insaturés12 g
Fibres3 g
Cholestérol95 mg
Sodium720 mg

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