Plat principal

Karaage – poulet frit japonais

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Par lily Publié le
Karaage – poulet frit japonais
Total
16 min
Préparation
10 min
Cuisson
6 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Désosser le poulet, garder la peau pour plus de croustillant. Tailler des morceaux de 4 à 5cm. Réserver.

  2. Préparer la marinade : battre l’œuf, ajouter tous les ingrédients, puis le poulet. Laisser reposer au moins 30min, jusqu’à 12h.

  3. Faire chauffer de l’huile de friture à 170°C. Cuire délicatement les morceaux de poulet enrobés dans la préparation 5 à 6min selon leur taille. Une fois qu’ils sont dorés, égoutter sur grille ou papier absorbant.

  4. Server avec la ciboule ciselée et le citron en quartier.

  5. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories485 kcal
Glucides32 g
dont sucres3 g
Protéines32 g
Lipides26 g
dont saturés8 g
dont insaturés18 g
Fibres1 g
Cholestérol165 mg
Sodium820 mg

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