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Plat principal

Goulash au Monsieur Cuisine

4.7(3)
Temps total 135 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Goulash au Monsieur Cuisine

Ingrédients

4  personnes.
3 Oignon
30 g Beurre
1 cube Bouillon de boeuf
1 cuillère à café Graines de cumin
800 g Gîte de boeuf
3 gousse Ail
3 cuillère à soupe Paprika doux
1 cuillère à café Paprika fort
1 cuillère à soupe Marjolaine

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Planche à découper
1 Planche à découper
Monsieur Cuisine
1 Monsieur Cuisine
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Coupez la viande en gros cubes. Pelez et pressez l’ail.

  • 2

    Pelez et émincez l’oignon au couteau sur une planche.

  • 3

    Faites dorer la viande, l’ail et le beurre dans la cuve de votre Monsieur Cuisine pendant 5 min / vit. 1 / 110 °C / marche à gauche.

  • 4

    Saupoudrez de paprika, de graines de cumin, de marjolaine, émiettez le cube de bouillon et recouvrez d’eau. Faites mijoter très longuement pendant 100 min / vit. 1 / 90 °C / marche à gauche puis 20 min / vit. 1 / 90 °C / marche à gauche. Si vous le souhaitez, ajoutez 1 heure supplémentaire au temps de cuisson.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 38 g
Sodium 850 mg




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