• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Goulash au Cooking Chef

0(0)
Temps total 135 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Goulash au Cooking Chef

Ingrédients

4  personnes.
3 Oignon
30 g Beurre
1 cube Bouillon de boeuf
1 cuillère à café Graines de cumin
800 g Gîte de boeuf
3 gousse Ail
3 cuillère à soupe Paprika doux
1 cuillère à café Paprika fort
1 cuillère à soupe Marjolaine

Ustensiles

Cooking Chef
1 Cooking Chef
Bol
1 Bol
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Coupez la viande en gros cubes. Pelez et pressez l’ail.

  • 2

    Pelez et émincez l’oignon dans le bol multifonction installé sur la sortie intermédiaire / disque à émincer gros / vit. 3 / 10 sec.

  • 3

    Faites dorer la viande, l’ail et le beurre dans la cuve de votre Cooking Chef avec l'outil mélangeur / 4 min / 110 °C / vit. 2.

  • 4

    Saupoudrez de paprika, de graines de cumin, de marjolaine, émiettez le cube de bouillon et recouvrez d’eau. Faites mijoter très longuement avec l'outil mélangeur / 120 min / 90 °C / vit. 3. Si vous le souhaitez, ajoutez 1 heure supplémentaire au temps de cuisson.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 38 g
Sodium 850 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!