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» Recettes » Plat principal » Blanquette au lait de coco

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Cocotte
    1 Cocotte
  • Mijoteuse électrique
    1 Mijoteuse électrique
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Assiette
    1 Assiette

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 60 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 12 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 145 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 2 g
Sucres 8 g
Protéines 48 g
Sodium 520 mg


Idées de recettes

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