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Apéritifs

Gougères au fromage au Thermomix

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Gougères au fromage au Thermomix

Ces gougères au fromage, réalisées au Thermomix, sont des bouchées légères et savoureuses, parfaites pour un apéritif. Le gruyère et la muscade offrent une saveur fromagère irrésistible.

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
150 g Gruyère râpé
150 g Farine tamisée
80 g Beurre
Sel
Poivre
4 Oeuf
1 pincée Muscade râpée

Ustensiles

Four
1 Four
Plaque de cuisson
1 Plaque de cuisson
Poche à douille
1 Poche à douille
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Thermomix
1 Thermomix
Douille cannelée ou unie de 14 mm
1 Douille cannelée ou unie de 14 mm
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Préchauffez le four à 200 °C (th. 6-7).

  • 2

    Dans la cuve de votre robot, versez 25 cl d’eau. Ajoutez le beurre coupé en morceaux et une pincée de sel. Programmez 5 min / 100 °C / vit. 1.

  • 3

    Toute cuisson éteinte, ajoutez la farine d’un coup. Mélangez 1 min 30 / 0 °C / vit. 3.

  • 4

    Faites dessécher 3 min / 40 °C / vit. 1.

  • 5

    Laissez tiédir pendant 5 minutes et incorporez, par le trou du bouchon, un à un les oeufs, puis le gruyère râpé, la muscade et le poivre. Mélangez bien après chaque ajout 2 min / 0 °C / vit. 3.

  • 6

    Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, formez vos petits choux à l’aide d’une poche à douille.

  • 7

    Enfournez pour 22 minutes en surveillant, sans ouvrir en cours de cuisson.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
120
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 5 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 7 g
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 5 g
Sodium 180 mg




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