Ingrédients
4 PERSONNE.
150 g
Farine
20 g
Maïzena
20 g
Sucre en poudre
10 g
Levure chimique
10 g
Beurre fondu
1 pincée
Sel
1
Oeuf
200 g
Lait
Ustensiles





Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
2 min
-
1
1- Mélanger tout les ingrédients ensemble dans un saladier de façon a obtenir une pâte homogène sans grumeaux.
-
2
2-Déposer des petits tât de pâte dans une poële bien chaude anti adhésive.
-
3
la pâte s'étale de elle même.
-
4
cuire env 1 min de chaque coté.
-
5
Attention surveiller bien la cuisson car cela va trés vite.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
190
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
3 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
1 g
Sucres
6 g
Protéines
5 g
Sodium
400 mg

