Velouté de champignons au micro ondes
Aussi au Monsieur Cuisine · Cooking Chef · Cookeo · Companion · Thermomix

- Total
- 30 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Casserole
- Couteau
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Four
- Mixeur
- Balance de cuisine
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Préparation
Faire fondre le beurre au micro ondes à 750 W.
Couper l’oignon et les champignons épluchés en petits morceaux.
Ajouter l'oignon et les champignons dans le saladier et cuire 9 mn à 750 W.
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Ajouter la farine, bien remuer.
Ajouter le bouillon de poule chaud préparé avec une tablette.
Cuire 6 mn à 750 W.
Ajouter le lait en deux fois tout en remuant.
Cuire 3 mn à 750 W.
Bien mélanger à la sortie du four.
Mixer la préparation.
Servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 160 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 20 mg |
| Sodium | 350 mg |
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