Ingrédients
4 personnes.
1
Oignon
50 g
Beurre
2.5 cuillère à soupe
Crème fraîche
2.5 cuillère à soupe
Farine
1 cube
Bouillon de légumes
4 cuillère à café
Persil haché
Poivre
350 g
Champignon de Paris frais
60 cl
Lait
1 cuillère à soupe
Jus de citron
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Pelez, puis hachez l’oignon et les champignons au couteau sur une planche puis versez dans la cuve de votre Cookeo.
-
2
Faites dorer dans le beurre avec le persil haché avec le mode « dorer » / 3 min + préchauffage en remuant constamment.
-
3
Lancez une première cuisson après coloration avec le mode « réchauffer » / 15 min.
-
4
Ajoutez la farine en mélangeant avec une cuillère en bois. Versez 30 cl d’eau, le lait, puis émiettez le cube de bouillon. Relancez la cuisson avec le mode « cuisson sous pression » / 8 min.
-
5
Quelques minutes avant de servir, ajoutez le jus de citron, le poivre et la crème fraîche. Mélangez.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
7 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
6 g
Sodium
400 mg

