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Mousse au chou romanesco au Monsieur Cuisine

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Par Zahra Publié le
Mousse au chou romanesco au Monsieur Cuisine
Total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Four
  • Saladiers
  • Monsieur Cuisine
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 210°C (th. 7).

  2. Rincez, puis coupez le chou romanesco en morceaux.

  3. Versez 75 cl d’eau et le lait dans la cuve de votre Monsieur Cuisine. Ajoutez le chou romanesco et lancez la cuisson pendant 20 min / vit. 1 / 120°C. Réservez le chou égoutté dans un saladier, puis rincez sommairement la cuve.

  1. Déposez le beurre en morceaux dans la cuve. Faites fondre pendant 3 min / vit. 1 / 95 °C.

  2. Ajoutez la farine et la crème, mixez et chauffez à nouveau pendant 3 min / vit. 4 / 95 °C.

  3. Ajoutez les œufs, le chou cuit, la noix muscade puis mixez pendant 40 sec / vit. 1 à 10 / 0 °C.

  4. Versez la préparation dans 4 ramequins beurrés. Saupoudrez 1 c. à soupe de pecorino au-dessus de chaque portion, puis enfournez pour 15 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories340 kcal
Glucides22 g
dont sucres6 g
Protéines14 g
Lipides22 g
dont saturés14 g
dont insaturés8 g
Fibres4 g
Cholestérol145 mg
Sodium520 mg

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