Mousse au chou romanesco au Cooking Chef
Aussi au Monsieur Cuisine · Companion · Thermomix · Cookeo

- Total
- 30 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Cooking Chef
- Saladiers
- Four
- Blender
- Balance de cuisine
Préparation
Préchauffez votre four à 210 °C (th. 7).
Rincez, puis coupez le chou romanesco en morceaux.
Versez 75 cl d’eau et le lait dans la cuve de votre Cooking Chef. Ajoutez le chou romanesco et lancez la cuisson avec l'outil mélangeur / / 120 °C / vit. 3. Réservez le chou égoutté dans un saladier, puis rincez sommairement la cuve.
Déposez le beurre en morceaux dans la cuve. Faites fondre avec l'outil mélangeur / / 95 °C / vit. 2.
Ajoutez la farine et la crème, mixez et chauffez à nouveau avec l'outil mélangeur / / 95 °C / vit. 4.
Ajoutez les œufs, le chou cuit, la noix muscade puis mixez avec le blender sur la sortie ultra rapide / / 0 °C / vit. 1 à max.
Versez la préparation dans 4 ramequins beurrés. Saupoudrez 1 c. à soupe de pecorino au-dessus de chaque portion, puis enfournez pour .
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 14 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 145 mg |
| Sodium | 520 mg |
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