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Entrées

Mousse au chou romanesco au Companion

4(1)
Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Mousse au chou romanesco au Companion

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
70 g Beurre
30 g Farine
1 Chou romanesco
4 cuillère à soupe Pecorino
2 Oeuf
25 cl Crème liquide
25 cl Lait
0.25 cuillère à café Muscade en poudre
Sel et poivre

Ustensiles

Moulinex Companion
1 Moulinex Companion
Four
1 Four
Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Préchauffez votre four à 210  °C (th. 7).

  • 2

    Rincez, puis coupez le chou romanesco en morceaux.

  • 3

    Versez 75 cl d’eau et le lait dans la cuve de votre Companion. Ajoutez le chou romanesco et lancez la cuisson avec le couteau pétrin / vit. 3 / 120 °C / 20 min. Réservez le chou égoutté dans un saladier, puis rincez sommairement la cuve.

  • 4

    Déposez le beurre en morceaux dans la cuve. Faites fondre avec le couteau pétrin / vit. 3 / 95 °C / 3 min.

  • 5

    Ajoutez la farine et la crème, mixez et chauffez à nouveau avec le couteau pétrin / vit. 6 / 95 °C / 3 min.

  • 6

    Ajoutez les œufs, le chou cuit, la noix muscade puis mixez avec le couteau ultrablade / vit. 3 à 12 / 0 °C / 50 sec.

  • 7

    Versez la préparation dans 4 ramequins beurrés. Saupoudrez 1 c. à soupe de pecorino au-dessus de chaque portion, puis enfournez pour 15 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
440
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 16 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 155 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 18 g
Sodium 520 mg




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