Plat principal

Tajine de poulet à la marocaine au Monsieur Cuisine

Noter la recette Par lily Publié le

Aussi au Cookeo · Cooking Chef · Thermomix · Companion

Tajine de poulet à la marocaine au Monsieur Cuisine
Total
1 h
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Bol
  • Monsieur Cuisine
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Coupez le citron confit et les tomates pelées en petits morceaux. Dans un bol, mélangez le tout avec le miel. Réservez.

  2. Pelez puis hachez l’oignon dans votre Monsieur Cuisine pendant / vit. 7 / 0°C.

  3. Ajoutez l’huile d’olive et les cuisses de poulet dans la cuve, puis dorez pendant / vit. 1 / 120 °C / marche à gauche.

  4. Ajoutez les épices, l’ail épluché et pressé, la préparation au miel et versez de l’eau jusqu'à bien couvrir les cuisses. Terminez en ajoutant les raisins et les pois chiches. Salez et poivrez, émiettez les cubes de bouillon puis lancez la cuisson pendant / vit. 1 / 105 °C / marche à gauche. Accompagnez de semoule.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories450 kcal
Glucides30 g
dont sucres15 g
Protéines35 g
Lipides20 g
dont saturés5 g
dont insaturés15 g
Fibres5 g
Cholestérol95 mg
Sodium650 mg

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