Blanquette d’agneau mijotée aux pommes de terre et carottes
Plat principal

Blanquette d’agneau mijotée aux pommes de terre et carottes

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Temps total 1 h 45 min
Budget Bon Marché
Portions 5 personnes
Difficulté Facile

Cette blanquette d’agneau mijotée associe une viande fondante, des pommes de terre et des carottes dans une sauce crémeuse et parfumée. Elle séduit par sa texture généreuse et ses saveurs réconfortantes. Parfaite pour un déjeuner familial ou un repas convivial.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 5 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Viande d’agneau, Pommes de terre, Carottes

  • 🔥 Cuisson : Cocotte, cuisson mijotée

  • 📊 Nutrition : 850 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Sans porc


Ingrédients

5  personnes.
1 kg Viande d'agneau
5 Grosse pomme de terre
3 Carotte
2 Oignon paille
2 feuilles Laurier
30 cl Eau
20 cl Vin blanc sec
2 c à s farine
3 Huile d'olive
2 Beurre
3 Crème fraîche
1 Fond de veau
1 Jaune d'œuf
1 Jus de citron
sel
poivre

Préparation

Préparation 15 min
Repos
Cuisson 1 h 30 min

    La base aromatique :

    • 1

      Dans une cocotte en fonte, faites chauffer l'huile d'olive à feu vif. Pendant ce temps, épluchez l'oignon et coupez-le en petits morceaux. Faites-le revenir quelques minutes jusqu'à ce qu'il devienne bien doré.

    La viande saisie :

    • 1

      Ajoutez les morceaux d'agneau dans la cocotte et laissez-les dorer sur toutes leurs faces. Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.

    L'enrobage beurre-farine :

    • 1

      Saupoudrez la viande de farine, puis incorporez le beurre. Dès qu'il fond et devient mousseux, remuez délicatement la viande pour qu'elle s'enrobe uniformément de ce mélange.

    Le déglaçage :

    • 1

      Avant que le mélange ne commence à caraméliser, déglacez avec le vin blanc. Ajoutez ensuite le fond de veau, puis les feuilles de laurier, brisées en deux pour bien libérer leur arôme.

    Les légumes :

    • 1

      Épluchez les carottes et les pommes de terre, puis coupez-les en morceaux. Ajoutez-les dans la cocotte et mélangez bien l'ensemble.

    La cuisson mijotée :

    • 1

      Versez l'eau dans la cocotte, baissez le feu sur moyen-doux et couvrez. Laissez mijoter au minimum 1 h 30, idéalement 2 heures, en ajoutant un peu d'eau en cours de cuisson si besoin.

    La liaison finale :

    • 1

      Une fois la cuisson terminée, soulevez le couvercle. Dans un petit bol, mélangez le jaune d'œuf, la crème et le jus de citron. Prélevez deux louches de jus de cuisson et incorporez-les au mélange en fouettant bien. Versez le tout dans la cocotte et laissez chauffer la sauce 10 à 15 minutes avant de servir.


    Valeurs nutritionnelles (par portion)

    Valeurs Nutritionnelles

    Par portion
    850
    Calories

    Apport énergétique principal

    Matières Grasses

    Lipides (Total) 46 g
    Saturés 20 g
    Insaturés 26 g
    Cholestérol 192 mg

    Glucides & Protéines

    Glucides 42 g
    Fibres 6 g
    Sucres 7 g
    Protéines 52 g
    Sodium 720 mg