Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Bol

- 1 Cookeo

- 1 Blender chauffant

Préparation
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20 min
-
-
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50 min
2
Réalisez une papillote avec du papier sulfurisé : installez la feuille dans le grand panier vapeur de votre Cookeo, puis déposez la viande. Ajoutez enfin les branches de thym et l’ail en chemise. Salez, poivrez, puis refermez la papillote en froissant le papier. Versez 20 cl d’eau dans la cuve, puis installez le panier vapeur. Lancez la cuisson sur le mode « cuisson sous pression » / 50 min.
3
Sortez le panier vapeur, patientez 5 minutes et ouvrez prudemment la papillote.
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
40 g
Saturés
12 g
Insaturés
24 g
Cholestérol
140 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
2 g
Sucres
12 g
Protéines
36 g
Sodium
550 mg
