Ingrédients
4 personnes.
4 cuillère à soupe
Miel
6 branche
Thym
5 cuillère à soupe
Huile d'olive
4
Souris d'agneau
1 gousse
Ail
Sel et poivre
Ustensiles



Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
120 min
-
1
Mélangez l’huile au miel légèrement réchauffé dans un bol. Enrobez la viande de ce mélange.
-
2
Réalisez une papillote avec du papier sulfurisé : installez la feuille dans le grand panier vapeur de votre Monsieur Cuisine, puis déposez la viande. Ajoutez enfin les branches de thym et l’ail en chemise. Salez, poivrez, puis refermez la papillote en froissant le papier. Versez 50 cl d’eau dans la cuve, puis installez le panier vapeur. Lancez la cuisson en 2 fois 60 min / vit. 1 / 120 °C.
-
3
Sortez le panier vapeur, patientez 5 minutes et ouvrez prudemment la papillote.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
680
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
52 g
Saturés
22 g
Insaturés
30 g
Cholestérol
140 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
1 g
Sucres
10 g
Protéines
38 g
Sodium
400 mg

