Plat principal

Blanquette de poulet

4.5 · 2 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Blanquette de poulet
Total
22 min
Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Difficulté
Facile
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Ingrédients

Préparation

  1. Haché l'oignon finement,couper les carottes en fines rondelles, émincer les champignons et les poireaux. Couper les blancs de poulet en gros dès.

  2. Faire revenir l'oignon avec l'huile d'olive pendant le temps de préchauffage du mode dorer.

  3. Ajouter les blancs de poulet , les carottes, les champignons et le poireau. Faites revenir le tout environ 2 minutes en mélangeant bien

  1. Ajouter l'eau, le bouillon cube emietté, la maïzena tamisée, saler, poivrer. Ajouter le bouquet garni. Bien mélanger.

  2. Fermer et lancer la cuisson sous pression pour 10 min.

  3. Quand la cuisson est terminée, rajouter la crème et bien mélanger. Servir avec des pâtes ou du riz. Bon appétit

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories400 kcal
Glucides20 g
dont sucres5 g
Protéines30 g
Lipides20 g
dont saturés7 g
dont insaturés13 g
Fibres4 g
Cholestérol80 mg
Sodium600 mg

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