Velouté de potiron au Companion
Aussi au Monsieur Cuisine · Cookeo · Thermomix · Cooking Chef

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 50 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Moulinex Companion
- Robot pâtissier
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Préparation
Coupez la chair du potiron en gros dés.
Hachez l’oignon dans votre Companion avec le couteau ultrablade / vit. 7 / 0 °C / 15 sec.
Faites-le revenir dans la cuve de votre robot avec l’huile avec le couteau ultrablade / vit. 1 / 100 °C / 4 min.
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Ajoutez les dés de courge dans la cuve et ajoutez 75 cl d’eau. Lancez la cuisson avec le couteau ultrablade / vit. 2 / 100 °C / 50 min.
Ajoutez la crème liquide, salez, poivrez et ajoutez de la muscade selon votre goût. Mixez avec le couteau ultrablade / vit. 12 / 0 °C / 30 sec.
Au moment de servir, parsemez de persil ciselé.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 240 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 520 mg |
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