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Velouté de potiron au Thermomix

Noter la recette Par lily Publié le

Aussi au Monsieur Cuisine · Cookeo · Companion · Cooking Chef

Velouté de potiron au Thermomix
Total
1 h 10
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Thermomix
  • Robot pâtissier

Préparation

  1. Coupez la chair du potiron en gros dés.

  2. Hachez l’oignon dans votre Thermomix pendant / 0 °C / vit. 7.

  3. Faites-le revenir dans la cuve de votre robot avec l’huile pendant / 100 °C / vit. 1.

  1. Ajoutez les dés de courge dans la cuve et ajoutez 75 cl d’eau. Lancez la cuisson pendant / 100 °C / vit. cuillère.

  2. Ajoutez la crème liquide, salez, poivrez et ajoutez de la muscade selon votre goût. Mixez pendant / 0 °C / vit. 10.

  3. Au moment de servir, parsemez de persil ciselé.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories240 kcal
Glucides18 g
dont sucres8 g
Protéines6 g
Lipides14 g
dont saturés6 g
dont insaturés8 g
Fibres4 g
Cholestérol45 mg
Sodium520 mg

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