Velouté de potiron au Thermomix
Aussi au Monsieur Cuisine · Cookeo · Companion · Cooking Chef

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 50 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Thermomix
- Robot pâtissier
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Préparation
Coupez la chair du potiron en gros dés.
Hachez l’oignon dans votre Thermomix pendant / 0 °C / vit. 7.
Faites-le revenir dans la cuve de votre robot avec l’huile pendant / 100 °C / vit. 1.
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Ajoutez les dés de courge dans la cuve et ajoutez 75 cl d’eau. Lancez la cuisson pendant / 100 °C / vit. cuillère.
Ajoutez la crème liquide, salez, poivrez et ajoutez de la muscade selon votre goût. Mixez pendant / 0 °C / vit. 10.
Au moment de servir, parsemez de persil ciselé.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 240 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 520 mg |
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