Plat principal

Mijoté de boeuf au Thermomix

0 · 0 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Mijoté de boeuf au Thermomix
Total
2 h 45
Préparation
15 min
Cuisson
2 h 30
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Thermomix
  • Robot pâtissier
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Pelez et coupez les carottes en grands tronçons. Tranchez la poitrine fumée en lamelles épaisses.

  2. Placez le bœuf et les carottes dans la cuve de votre Thermomix avec le morceau de beurre. Faites revenir quelques minutes pendant 6 min / 105 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  3. Ajoutez la farine et mélangez pendant 3 min / 0 °C / vit. 2 / sens inverse.

  4. Versez le miel, la bière, 3 c. à soupe d’eau, le cube de bouillon émietté, les baies de genièvre écrasées, le bouquet garni et le persil. Salez, poivrez, puis lancez la cuisson en 2 fois pendant 90 min / 90 °C / vit. 1 / sens inverse + 60 min / 85 °C / vit. 1 / sens inverse. Il s’agit d’une cuisson douce et longue. Veillez donc à laisser le robot en pause pendant au moins 45 minutes avant la dernière phase.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides22 g
dont sucres8 g
Protéines38 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés16 g
Fibres4 g
Cholestérol120 mg
Sodium850 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis