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Filets de lieu à la crème au cidre

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Par Zahra Publié le

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Filets de lieu à la crème au cidre
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Four
  • Couvercle
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffer votre four à 210°C (thermostat 7).

  2. Déposer les filets de poisson dans un plat beurré allant au four. Les recouvrir d'échalotes hachées. Saler, poivrer et arroser de cidre.

  3. Enfourner à four chaud et laisser cuire . Vérifier la cuisson et réserver les filets au chaud.

  4. Filtrer la sauce, puis la faire réduire de moitié avec la crème fraîche et le persil haché. Puis en napper les filets et servir bien chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories285 kcal
Glucides8 g
dont sucres3 g
Protéines32 g
Lipides12 g
dont saturés8 g
dont insaturés4 g
Fibres1 g
Cholestérol85 mg
Sodium420 mg

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