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Entrées

Velouté glacé de menthe et petits pois au Thermomix

4(1)
Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Velouté glacé de menthe et petits pois au Thermomix

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
10 cl Crème fraîche
20 g Beurre
750 g Petits pois surgelés
2 échalote
1 cube Bouillon de volaille
1 poignée Menthe fraîche
Sel et poivre

Ustensiles

Thermomix
1 Thermomix
Réfrigérateur
1 Réfrigérateur
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos 60 min
Cuisson 0 min
  • 1

    Pelez, puis hachez les échalotes pendant 30 sec / 0 °C / vitesse 7.

  • 2

    Ajoutez le beurre dans la cuve de votre robot Thermomix, puis faites dorer les échalotes pendant 4 min / 100 °C / vitesse cuillère / sens inverse.

  • 3

    Versez 75 cl d’eau chaude, émiettez le cube de bouillon, puis ajoutez les petits pois. Lancez la cuisson pendant 15 min / 120 °C / vitesse 2.

  • 4

    Mixez finement pendant 50 sec / 0 °C / vitesse 1 à 10 en ajoutant la crème fraîche.

  • 5

    Laissez refroidir, puis placez au réfrigérateur pour 1 heure. Salez, poivrez à votre guise. Déposez les feuilles de menthe au moment de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 5 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 8 g
Sodium 700 mg




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