Ingrédients
4 personnes.
10 cl
Crème fraîche
20 g
Beurre
750 g
Petits pois surgelés
2
échalote
1 cube
Bouillon de volaille
1 poignée
Menthe fraîche
Sel et poivre
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
60 min
Cuisson
0 min
-
1
Pelez, puis hachez les échalotes pendant 30 sec / vitesse 7 / 0 °C.
-
2
Ajoutez le beurre dans la cuve de votre robot Monsieur Cuisine, puis faites dorer les échalotes pendant 4 min / vitesse 1 / 100 °C / marche à gauche.
-
3
Versez 75 cl d’eau chaude, émiettez le cube de bouillon, puis ajoutez les petits pois. Lancez la cuisson pendant 15 min / vitesse 2 / 120 °C.
-
4
Mixez finement pendant 50 sec / vitesse 1 à 10 / 0 °C en ajoutant la crème fraîche.
-
5
Laissez refroidir, puis placez au réfrigérateur pour 1 heure. Salez, poivrez à votre guise. Déposez les feuilles de menthe au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
5 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
20 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
6 g
Sucres
8 g
Protéines
8 g
Sodium
700 mg

