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Entrées

Gambas à l'armoricaine au thermomix

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Gambas à l'armoricaine au thermomix

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
3 cuillère à soupe Persil haché
10 cl Crème fraîche
2 cuillère à soupe Cognac
2 cuillère à soupe Huile d'olive
24 Gambas cuites
1 échalote
3 gousse Ail
25 cl Vin blanc
15 cl Coulis de tomate
Sel et poivre

Ustensiles

Thermomix
1 Thermomix
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Pelez et hachez l’oignon et l’échalote pendant 15 sec / vit. 7 / 0 °C 15 sec / 0 °C / vit. 7.

  • 2

    Faites dorer les gambas, arrosées d’huile, avec l’oignon et l’échalote pendant 6 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse. Réservez dans un plat thermorésistant.

  • 3

    Arrosez les gambas avec le cognac, puis flambez-les.

  • 4

    Replacez le tout dans la cuve, ajoutez le vin blanc, l’ail pelé et pressé, le persil, le coulis tomate (recette maison) et la crème fraîche. Salez, poivrez, puis lancez la cuisson pendant 20 min / 110 °C / vit. cuillère / sens inverse. Accompagnez de riz ou de pâtes fraîches.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 5 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 215 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 24 g
Sodium 580 mg




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