Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Thermomix

- 1 Plat

Préparation
-
15 min
-
-
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20 min
2
Faites dorer les gambas, arrosées d’huile, avec l’oignon et l’échalote pendant 6 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse. Réservez dans un plat thermorésistant.
3
Arrosez les gambas avec le cognac, puis flambez-les.
4
Replacez le tout dans la cuve, ajoutez le vin blanc, l’ail pelé et pressé, le persil, le coulis tomate (recette maison) et la crème fraîche. Salez, poivrez, puis lancez la cuisson pendant 20 min / 110 °C / vit. cuillère / sens inverse. Accompagnez de riz ou de pâtes fraîches.
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
5 g
Insaturés
13 g
Cholestérol
215 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
24 g
Sodium
580 mg
