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Entrées

Gambas à l'armoricaine au cooking chef

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Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Gambas à l'armoricaine au cooking chef

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
3 cuillère à soupe Persil haché
10 cl Crème fraîche
2 cuillère à soupe Cognac
2 cuillère à soupe Huile d'olive
24 Gambas cuites
1 échalote
3 gousse Ail
25 cl Vin blanc
15 cl Coulis de tomate
Sel et poivre

Ustensiles

Cooking Chef
1 Cooking Chef
Bol
1 Bol
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Pelez et hachez l’oignon et l’échalote dans le bol multifonction installé sur la sortie intermédiaire / disque à émincer gros / vit. 3 / 10 sec.

  • 2

    Faites dorer les gambas, arrosées d’huile, avec l’oignon et l’échalote avec l'outil mélangeur / 4 min / 100 °C / vit. 2. Réservez dans un plat thermorésistant.

  • 3

    Arrosez les gambas avec le cognac, puis flambez-les.

  • 4

    Replacez le tout dans la cuve, ajoutez le vin blanc, l’ail pelé et pressé, le persil, le coulis tomate et la crème fraîche. Salez, poivrez, puis lancez la cuisson avec l'outil mélangeur / 20 min / 110 °C / vit. 2. Accompagnez de riz ou de pâtes fraîches.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 8 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 285 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 2 g
Sucres 7 g
Protéines 34 g
Sodium 820 mg




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