Ingrédients
4 personnes.
1 kg
Cerf
1
Poireau
1
Carotte
1
Oignon
1
Ail
Huile d'olive
1
Thym
10
Poivre noir
100 ml
Cognac
1
Carotte
1
Asperge verte
1
Ciboulette
1
Oignon nouveau ou Cébette
1
Vin rouge
Ustensiles

Préparation
Préparation
20min
Repos
-
Cuisson
1h
-
1
Nous coupons le cerf en de gros dés, l'assaisonnons et cuirons dans l'huile à un feu fort, en le laissant dorer. Nous le réservons.
-
2
Nous lavons les légumes et les coupons, les ajoutons à la casserole et les laissons cuire. Une fois elles sont dorées, nous ajoutons la viande à nouveau et moullons avec le brandy et ajoutons aussi le vin.
-
3
Laissons cuire jusqu'à ce qu'il soit tendres ;si ils restent très sec, nous ajoutons un peu d'eau. Puis nous retirons la viande et filtrons la sauce.
-
4
Cuisons les légumes de la garniture dans l' eau sale laissant-les "al dente"et ajoutant un peu d'huile et sel. Nous introduisons la viande dans la sauce et la laissons cuire quelques minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
4 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
5 g
Sucres
8 g
Protéines
52 g
Sodium
520 mg

