Plat principal

Poulet curry et oignons facile au Cookeo

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Par lily Publié le
Poulet curry et oignons facile au Cookeo
Total
28 min
Préparation
10 min
Cuisson
18 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Couteau
  • Cookeo
  • Blender chauffant
  • Plat

Préparation

  1. Épluchez et taillez au couteau les oignons en rondelles épaisses. Coupez le poulet en morceaux de taille moyenne.

  2. Versez les oignons dans la cuve de votre Cookeo et faites dorer avec l’huile d’olive sur le mode « dorer » / 4 min + préchauffage en remuant constamment.

  3. Ajoutez le curry, le cumin, le piment et les morceaux de poulet. Faites dorer sur le mode « dorer » / 3 min + préchauffage en remuant constamment.

  4. Stoppez la cuisson puis ajoutez 15 cl de crème, le sel et le poivre. Relancez la cuisson sur le mode « cuisson sous pression » / 18 min.

  5. Versez dans un plat et mélangez le reste de crème à la préparation. Accompagnez de pommes de terre vapeur ou de riz.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories560 kcal
Glucides16 g
dont sucres6 g
Protéines42 g
Lipides26 g
dont saturés12 g
dont insaturés14 g
Fibres3 g
Cholestérol115 mg
Sodium640 mg

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