Ingrédients
6 personnes.
150 g
Nougatine
50 g
Pistaches non salées
100 g
Amandes mondées
40 g
Sucre en poudre
100 g
Miel liquide
3
Blancs d’oeufs
15 cl
Crème liquide
Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Concassez grossièrement les pistaches et les amandes. Cassez la nougatine en morceaux et réduisez-la en miettes au mixeur.
-
2
Dans une casserole, versez le miel, le sucre et 5 cl d’eau, puis portez à ébullition. Baissez ensuite le feu et laissez cuire 5 minutes.
-
3
Fouettez les blancs en neige très ferme. Versez le sirop de miel en filet, et battez jusqu’à complet refroidissement.
-
4
Battez la crème liquide en chantilly et incorporez-la délicatement à la préparation précédente puis ajoutez la nougatine, les amandes et les pistaches concassées. Mélangez.
-
5
Garnissez 6 petits moules individuels de papier sulfurisé puis remplissez-les de préparation. Placez au congélateur pendant 3 heures. Démoulez avant de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
25 g
Saturés
9 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
2 g
Sucres
30 g
Protéines
6 g
Sodium
35 mg
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