Ingrédients
8 personnes.
175 g
Miel
300 g
Sucre
5 cl
Eau
1
Blanc d'oeuf
200 g
Un mélange de noisettes
2
Feuilles de pains azymes
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-
1
Dans une poêle, faites revenir les noisettes et les amandes pendant 1 min puis ajoutez les pistaches pour une minute supplémentaire et réservez-les.
-
2
Montez les blancs en neige dans un robot. Dans une casserole, versez le miel, l’eau et le sucre et faites chauffer le tout jusqu’à ce que la température atteigne 140°C.
-
3
Versez le sirop sur les blancs en faisant tourner le robot et laissez le fonctionner pendant 2 à 3 min.
-
4
Ajoutez les fruits secs et versez la préparation dans un moule tapissé d’une feuille de pain azyme.
-
5
Recouvrez avec la seconde feuille puis laissez durcir pendant quelques heures. Coupez des tranches de nougat et dégustez !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
160
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
1 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
10 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
1 g
Sucres
18 g
Protéines
3 g
Sodium
5 mg
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