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Desserts

Nougat blanc

5(2)
Temps total 50 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Nougat blanc

Ingrédients

4  personnes.
3 Blancs d’oeufs
250 g Sucre en poudre
250 g Sirop d’érable
300 g Fruits secs mélangés
1 pincée Sel

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Montez les blancs d’œufs en neige ferme avec 1 pincée de sel.

  • 2

    Mélangez le sucre avec 10 cl d’eau dans une casserole et laissez cuire jusqu’à obtenir la consistance d’un sirop.

  • 3

    Faites chauffer le sirop d’érable très légèrement sur feu doux puis, incorporez-le au sirop de sucre. Laissez cuire 2 à 3 min sans cesser de remuer et ajoutez aux blancs en neige en fouettant au batteur électrique.

  • 4

    Mettez le mélange 30 min dans un bain-marie, en remuant jusqu’à ce qu’il devienne très compact. Incorporez les fruits secs dans cette pâte.

  • 5

    Déposez la pâte dans un plat rectangulaire tapissé de papier sulfurisé. Recouvrez de papier et posez un poids dessus. Réservez 6 h au moins avant de déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 2 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 2 g
Sucres 20 g
Protéines 4 g
Sodium 10 mg




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