Ingrédients
4 personnes.
3
Oeufs
40 cl
Crème liquide
100 g
Sucre
100 g
Miel liquide
1
Mangue
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
1 min
-
1
Dans une casserole, faites chauffer le miel. Séparez les blancs des jaunes d'œufs.
-
2
Dans le bol d’un robot, montez les blancs en neige ferme, puis versez le miel en filet doucement.
-
3
Dans un saladier, battez les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Incorporez les blancs délicatement.
-
4
Montez la crème bien froide en chantilly, et ajoutez-la dans la préparation.
-
5
Coupez la mangue en cubes et ajoutez-les dans le saladier. Tapissez un moule à cake de papier film et versez la préparation. Réservez 12 h au congélateur.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
410
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
27 g
Saturés
12 g
Insaturés
15 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
2 g
Sucres
38 g
Protéines
6 g
Sodium
40 mg
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